体质的分类加盟

中医体质学主如果依据中医学阴阳五行脏腑精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类办法有阴阳分类法五行分类法脏腑分类法体型肥瘦分类法，与禀性勇怯分类法等。

一体质分类的办法

中医学用阴阳学说来讲解生命动的规律，说明健康与疾病的问题。所以，中医学主如果用阴阳学说从生理功能特征对体质加以分类。本节对体质的分类使用阴阳分类法。应当指出，体质分类上所用的阴虚阳虚阳亢与痰饮脾虚肝旺等名词术语，与辨证论治中所用的证候名字是不一样的定义，它反映的是一种在非疾病状况下就已存在的个体特异性。

二正常体质

阴阳匀平，命之曰人，阴平阳秘，精神乃治。因此，理想的体质应是阴阳平和之质，但阴阳的平衡是阴阳消长动态平衡，所以一直存在偏阴或偏阳的状况，只须低于机体的调节和适应能力，均是正常生理状况。因此，人体正常体质大致可分为阴阳平和质偏阳质和偏阴质三类型型。

阴阳平和质

阴阳平和质是功能较协调的体质。具备这种体质的人，其身体强壮，胖瘦适度，或虽胖而不臃滞，虽瘦而有精神;其面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄，目光有神，性格随和开朗，食量适中，二便调畅，对自己调节和对外适应能力强。阴阳乎和质者，不容易感受外邪，少生疾病，即便患病，总是自愈或易于治愈其精力充沛，工作潜力大，夜眠安稳，休息效率高。如后天调养得宜，无暴力外伤或慢性病患，则其体质不容易改变，易获长寿。